Intégrez l’utilisation du fil dentaire à votre routine d’hygiène dentaire quotidienne, de façon à éliminer les impuretés de vos espaces interdentaires et à garder vos dents tout comme vos gencives en bonne santé et sans caries. Utilisez régulièrement du fil dentaire ainsi qu’une brosse à dents et du dentifrice de bonne qualité pour pouvoir arborer un sourire rayonnant.

Comment bien utiliser le fil dentaire ?

Utilisez le fil dentaire une fois par jour, de préférence le soir. Voici comment procéder :

Coupez une longueur de fil dentaire d’environ 45 cm.
Tenez le fil de façon à ce qu’il soit bien tendu. Vous pouvez pour cela l’enrouler autour de vos doigts.
Faites délicatement glisser le fil entre les dents en faisant un mouvement de va-et-vient.
Maintenez le fil contre la face latérale de chacune des dents et faites-le glisser à sa surface du bas vers le haut.
N’oubliez pas la face arrière des dents les plus au fond de votre bouche.

Types de fils dentaires

Le fil dentaire ciré présente une fine couche de cire qui rend son insertion entre les dents plus aisée.
Le fil dentaire non ciré convient aux personnes qui ont déjà l’habitude d’utiliser du fil dentaire.
Le fil dentaire au fluor nettoie les espaces interdentaires tout en renforçant l’émail dentaire.
Le fil dentaire à la menthe dégage une odeur de menthe très agréable.
Le fil dentaire spécial implants est conçu spécialement pour nettoyer les dents avec couronnes, bridges ou appareils dentaires.

Fil dentaire ou cure-dents interdentaires ?

Un cure-dents interdentaire permet de faire disparaître les restes de nourriture d’entre les dents. Cependant, le fil dentaire permet d’atteindre des zones autrement non accessibles, et il élimine donc mieux les impuretés de la bouche. Le fil dentaire avec manche cure-dents constitue un bon compromis entre ces deux outils, car le cure-dents vous permet de retirer les impuretés les plus visibles avant d’utiliser l’autre extrémité comme un fil dentaire habituel.

Que vous fassiez le choix des cure-dents interdentaires, du fil dentaire avec manche, des brossettes interdentaires ou du très classique fil dentaire Oral B, Curaprox ou Colgate pour votre hygiène dentaire, n’oubliez pas de l’utiliser de façon régulièrement. Ce n’est que comme cela que vous obtiendrez les meilleurs résultats.