Les pieds qui transpirent et les odeurs désagréables sont un problème plutôt courant qu’il est parfois difficile d’éviter, même avec une hygiène parfaite. Les causes de ces mauvaises odeurs sont pourtant très simples et faciles à neutraliser. Lisez nos conseils pour éliminer les mauvaises odeurs de vos pieds, découvrir les meilleurs produits contre la transpiration des pieds et ne plus laisser aucune chance aux mauvaises odeurs !
Quelles sont les causes des pieds qui sentent mauvais ?
La mauvaise odeur des pieds, encore appelée bromodose, est causée par la multiplication de bactéries sur les pieds en transpiration. Ces bactéries qui se nourrissent des cellules cutanées mortes sécrètent des substances résiduelles contenant de l’acide butanoïque, lui-même responsable des odeurs de transpiration. Les mauvaises odeurs des pieds sont donc le résultat de conditions idéales au développement des bactéries qui disposent de suffisamment de nourriture mais aussi d’une température et d’une humidité optimales lorsque les pieds sont enfermés dans des chaussures ou des chaussettes.
Quelles sont les causes des excès de transpiration et des mauvaises odeurs qui les accompagnent ?
- prédispositions génétiques
- fluctuations hormonales
- changements psychiques
- certains types de maladies et de dysfonctionnements des organes
- insuffisance de zinc dans l’alimentation
- mycose cutanée
Comment reconnaître une mycose du pied ?
Des pieds qui puent fortement peuvent être la conséquence de mycoses cutanées capables de rapidement se développer dans les environnements humides et de contaminer les chaussures. Ce type de mycose exige un examen médical et vous devriez donc vous rendre chez votre médecin au plus vite dès lors que vous constatez les symptômes suivants :
- peau sèche et rougeurs de la peau
- ongles des orteils qui se dédoublent ou changent de couleur
- crevasse dans la peau
- peau qui démange ou qui brûle entre les orteils ou même ailleurs sur le pied
- forte mauvaise odeur du pied
Comment se débarrasser des mauvaises odeurs des pieds
La première étape consiste à éliminer les bactéries responsables des mauvaises odeurs, mais aussi à réduire au maximum la transpiration dans les chaussures. Comment ?
- Si cela est possible, lavez vos pieds à l’eau chaude avec un savon antibactérien, plusieurs fois par jour.
- Éliminez régulièrement la peau morte et les callosités de vos pieds.
- Coupez et nettoyez régulièrement vos ongles de pied.
- Prenez le temps de bien sécher vos pieds après les avoir lavés.
- Portez des chaussures de qualité, faites de matières perméables.
- Changez régulièrement de chaussures, car une paire de chaussures qui vient d’être portée a besoin de 24 heures pour totalement sécher.
- En été, les chaussures sont beaucoup plus ouvertes, vos pieds sont donc beaucoup plus exposés à l’air.
- Évitez les chaussettes en matière synthétique et changez-en plusieurs fois par jour si nécessaire.
- Évitez d’utiliser des chaussures trop serrées.
- Évitez de marcher pieds nus sur les sols, moquettes ou même par exemple les douches publiques, car ce sont de véritables nids à bactéries.
Choisissez des produits contre la transpiration et les mauvaises odeurs des pieds
Qu’est-ce qui fonctionne le mieux dans la lutte contre les mauvaises odeurs de pieds ? La prévention ! Seul un soin des pieds régulier permet en effet d’éviter les mauvaises odeurs des pieds, de réduire la transpiration des pieds et donc de se protéger des situations désagréables.
Des bains de pieds pour une hygiène parfaite
Les bains de pieds relaxants aident à réduire efficacement la transpiration excessive, à soulager les pieds fatigués, à favoriser la circulation du sang et à offrir à vos pieds d’agréables instants de détente. Après le bain, n’oubliez pas de bien rincer vos pieds à l’eau claire et de les sécher correctement, notamment entre les orteils. En cas de problèmes aigus, vous pouvez très bien faire deux bains de pieds par jour, puis en réduire la fréquence pour arriver à deux bains de pieds par semaine.
Notre astuce : à la fin de votre bain de pieds, ajoutez quelques gouttes d’huile de tea tree concentrée qui aide à lutter contre la prolifération des bactéries. Ne laissez cependant pas vos pieds dans un bain avec du tea tree pendant plus de 5 minutes.
Les poudres anti-transpiration pour l’absorption des mauvaises odeurs
Les talcs et poudres pour les pieds vous garantissent une sensation de peau agréablement sèche et parfumée, absorbent parfaitement l’humidité et les mauvaises odeurs, et apaisent la peau des pieds. De plus, elles contiennent des substances désinfectantes qui fonctionnent de façon semblable aux déodorants.
Notre astuce : nous conseillons d’appliquer votre talc pour les pieds matin et soir sur des pieds totalement secs afin d’en assurer les meilleurs effets, mais aussi d’éviter l’accumulation de matières collantes sur les pieds encore légèrement humides.
Des sprays pour les pieds pour vous rafraîchir au cours de la journée
Pour rafraîchir les pieds au cours de la journée, le mieux est d’utiliser des sprays pour les pieds que vous pouvez facilement emporter partout avec vous. Leur application rapide et facile vous garantit une utilisation discrète au travail ou même en déplacement. Vous avez le choix entre :
- Un spray anti-mauvaise odeur à appliquer en toute facilité, de façon régulière sur la peau des pieds, à tout moment de la journée. Un tel spray anti-transpiration peut avoir des effets déodorants ou anti-transpirants qui réduisent donc l’humidité dans les chaussures.
- Un spray anti-odeurs pour les chaussures qui absorbe les odeurs désagréables des chaussures et garantit leur plus grande propreté.
Les meilleurs sprays anti-odeurs pour les pieds et les chaussures
Débarrassez-vous des callosités de vos pieds
Les callosités des pieds associées à la transpiration constituent un environnement idéal à la prolifération des bactéries responsables des mauvaises odeurs des pieds. Il est donc important de prendre le temps d’éliminer la peau durcie des pieds au moins une fois par semaine. Voici les différentes possibilités qui s’offrent à vous :
- Une pierre ponce est un accessoire très accessible qui permet d’éliminer mécaniquement la peau durcie des pieds à la sortie du bain.
- Une râpe électrique pour les pieds fait tout pour vous. Facilement et efficacement.
- Pendant la douche, vous pouvez également utiliser un peeling pour les pieds qui aide à éliminer les cellules cutanées mortes.
- Des chaussettes exfoliantes doivent tout simplement être enfilées et conservées aux pieds pendant la durée prescrite. Il suffit ensuite de bien rincer vos pieds et vous constaterez alors que la peau morte tombe toute seule au cours des jours suivants.
Après une exfoliation, n’oubliez pas d’assurer une bonne hydratation de vos pieds :
- Utilisez une crème pour les pieds après chaque lavage pour favoriser l’adoucissement de la peau des pieds.
- Une fois par semaine, traitez la peau avec un masque hydratant pour les pieds. Celui-ci nourrit et régénère intensément la peau, ce qui lui évite de durcir et de se crevasser.
Comment éliminer les callosités des pieds
Portez des chaussettes anti-odeurs à l’argent !
Vous devriez changer de chaussettes au moins une fois par jour, voire même plus souvent s’il fait chaud ou que vous faites du sport. Oubliez les matières artificielles et choisissez des chaussettes en coton ou encore mieux en bambou avec des nanoparticules d’argent ou d’autres substances antibactériennes. Celles-ci évitent en effet la prolifération des bactéries et donc les mauvaises odeurs des pieds !
