Des taches rosâtres, des squames qui se détachent et des démangeaisons sans fin. Cette maladie cutanée très désagréable, appelée dermatite séborrhéique, touche 5 % de la population. C’est une maladie chronique et il n’existe pas de réponse miraculeuse pour l’éliminer définitivement. Ses symptômes peuvent cependant être considérablement réduits. Nous vous donnons des conseils pour vous aider à lutter contre la dermatite séborrhéique.
Qu’est-ce que la dermatite séborrhéique ?
La séborrhée ou dermatite séborrhéique (dermatitis seborrhoica) est une maladie cutanée chronique qui peut se manifester à tout âge : depuis la toute petite enfance jusqu’à l’âge adulte. C’est la levure du genre Malassezia qui est responsable de son apparition. Celle-ci apparaît sur la peau et se nourrit du sébum cutané. Au moment où la levure se multiplie, elle cause une inflammation de la peau qui réagit en créant de nouvelles cellules sur les couches supérieures de la peau. Les cellules mortes constituent alors les signes typiques de la séborrhée avec l’apparition de squames, de croûtes et de particules jaunâtres.
Comment reconnaître la dermite séborrhéique ?
La séborrhée se manifeste typiquement dans les zones riches en glandes sébacées : sur le cuir chevelu, la poitrine et le visage, notamment autour des yeux et du nez. Les symptômes les plus fréquents de la séborrhée sont des taches rougeâtres et des particules jaune-marron qui se détachent de la peau. Le tout est accompagné de démangeaisons et d’irritations.
Des taches rosâtres, des squames qui se détachent et des démangeaisons sans fin. Cette maladie cutanée très désagréable, appelée dermatite séborrhéique, touche 5 % de la population. C’est une maladie chronique et il n’existe pas de réponse miraculeuse pour l’éliminer définitivement. Ses symptômes peuvent cependant être considérablement réduits. Nous vous donnons des conseils pour vous aider à lutter contre la dermatite séborrhéique.
Qu’est-ce que la dermatite séborrhéique ?
La séborrhée ou dermatite séborrhéique (dermatitis seborrhoica) est une maladie cutanée chronique qui peut se manifester à tout âge : depuis la toute petite enfance jusqu’à l’âge adulte. C’est la levure du genre Malassezia qui est responsable de son apparition. Celle-ci apparaît sur la peau et se nourrit du sébum cutané. Au moment où la levure se multiplie, elle cause une inflammation de la peau qui réagit en créant de nouvelles cellules sur les couches supérieures de la peau. Les cellules mortes constituent alors les signes typiques de la séborrhée avec l’apparition de squames, de croûtes et de particules jaunâtres.
Comment reconnaître la dermite séborrhéique ?
La séborrhée se manifeste typiquement dans les zones riches en glandes sébacées : sur le cuir chevelu, la poitrine et le visage, notamment autour des yeux et du nez. Les symptômes les plus fréquents de la séborrhée sont des taches rougeâtres et des particules jaune-marron qui se détachent de la peau. Le tout est accompagné de démangeaisons et d’irritations.
La séborrhée n’est pas facile à diagnostiquer, car elle est souvent confondue avec le psoriasis, l’eczéma atopique chez les enfants et même certaines réactions allergiques. Si vous n’êtes pas certain, il est recommandé de consulter un dermatologue spécialiste qui pourra établir le diagnostic et vous recommander les soins les mieux appropriés.
La séborrhée chez les enfants ou les croûtes de lait
La séborrhée du nourrisson se manifeste sous forme de croûtes de lait, elle est aussi parfois dénommée « chapeau ». Au départ, ce sont comme des pellicules qui apparaissent au sommet de la tête, puis des croûtes jaunâtres se développent souvent jusqu’aux oreilles et aux sourcils, mais aussi sur la poitrine et dans la zone de la couche.
Quels facteurs peuvent empirer les manifestations de séborrhée ?
Il n’existe pas une seule et unique cause de dermite séborrhéique. Les facteurs de risques qui empirent l’état de la dermite séborrhéique sont en fait multiples. Voici les plus fréquents d’entre eux :
- le stress émotionnel, la fatigue et la charge mentale,
- une tendance à avoir le cuir chevelu gras,
- l’excès d’hormones masculines,
- une faiblesse du système immunitaire,
- une multiplication des levures qui apparaissent souvent sur la peau, et une sensibilité accrue à leur action,
- une météo trop froide et trop sèche,
- une insuffisance de vitamines du groupe B,
- des prédispositions génétiques,
- la prise de certains médicaments,
- l’utilisation de certains soins cosmétiques inadaptés (par exemple ceux qui contiennent de l’alcool ou des huiles),
- un rythme de vie inadapté.
Shampoing dermite séborrhéique
Comment lutter contre la séborrhée ?
Bien que la dermite séborrhéique soit une maladie chronique et que la lutte contre les pellicules reste donc une nécessité tout au long de la vie, le respect de certaines règles et l’utilisation de produits adaptés contre la séborrhée peuvent nettement réduire la manifestation des symptômes. Votre médecin est toujours la personne la plus apte à vous conseiller le meilleur type de traitement.
Soin médical de la dermatite séborrhéique
Dans les cas de séborrhée les plus graves, le médecin vous prescrira généralement des médicaments à base de corticoïdes qui atténuent les inflammations et permettent donc une régénération plus rapide de la peau. Les produits aux corticoïdes doivent être utilisés très localement sur les zones concernées et jamais après leur date limite d’utilisation. Ayez toujours en tête que les corticoïdes peuvent provoquer de nombreux effets indésirables, comme un affaiblissement de la peau. Leur utilisation doit donc toujours être réduite au temps strictement nécessaire.
Dans certains cas, le dermatologue prescrit également un antifongique (comme le miconazole, le kétoconazole et le ciclopirox) qui agit sur les levures, ou un antibiotique, auxquels il ajoute du fer, du zinc et un complexe B.
Soins cosmétiques pour la séborrhée
Que vous souhaitiez traiter votre séborrhée dans les cheveux, sur le visage ou sur la peau du corps, choisissez un soin dermocosmétique conçu pour les peaux très sensibles ou allergiques, voire idéalement pour les dermites séborrhéiques. Quelles devraient être les propriétés d’un tel soin ?
- Choisissez un produit au collagène, sans parfum, sans alcool et sans teneur en substances potentiellement irritantes.
- Misez sur des shampoings, des pommades et des crèmes contre la séborrhée qui contiennent des substances antimicrobiennes, comme l’acide salicylique, le soufre, le sélénium, le goudron ou le zinc. Celles-ci vous aideront à atténuer les symptômes de la séborrhée et à minimiser les risques de retour après la fin du traitement.
- Si vous souffrez de séborrhée dans les cheveux, utilisez un shampoing ayant la consistance d’un gel qui ne graisse pas le cuir chevelu. Les meilleurs sont les shampoings spécialement conçus pour lutter contre la séborrhée, qui agissent contre la multiplication des levures et donc contre l’aggravation de l’inflammation.
- Vous pouvez de temps à autre alterner les shampoings ou les pommades contre la dermite séborrhéique, car vous risquez en effet d’avoir la sensation qu’ils perdent en efficacité.
- Si vous souffrez de pellicules grasses, essayez des shampoings à teneur élevée en huile de chanvre qui s’absorbent très bien et qui ne laissent pas votre cuir chevelu gras.
- Lorsque vous lavez la peau de votre visage ou de votre corps, évitez d’utiliser un savon classique qui pourrait être source d’irritation. Essayez des syndets, c’est-à-dire des pains lavants qui ne contiennent pas de savon. La peau peut aussi parfois être lavée avec une eau micellaire spécialement conçue pour les peaux sensibles.
- Pour assurer l’efficacité de tous ces produits, prenez toujours le temps de bien étudier leur mode d’emploi. Certains shampoings contre la dermatite séborrhéique peuvent ne pas être conçus pour une utilisation à long terme ou bien avoir un temps d’action recommandé beaucoup plus long.
Autres astuces pour lutter contre la séborrhée
- Mangez sainement. Choisissez des aliments à haute teneur en vitamines et en minéraux, comme le zinc, le sélénium, les vitamines du groupe B, mais aussi les acides gras omégas 3 et les probiotiques que vous pouvez aussi accompagner de compléments alimentaires. Les signes de dermatite séborrhéique peuvent également s’atténuer lorsque vous évitez les aliments trop sucrés ou trop gras, ainsi que les graisses animales.
- Nous vous recommandons d’adopter une hygiène corporelle régulière en utilisant des gels ou des shampoings lavants doux, non gras, neutres ou légèrement acides spécialement conçus contre la dermatite séborrhéique.
- Portez des vêtements légers en tissus naturels comme le bambou, le coton ou encore le chanvre.
- Limitez le stress, car il peut empirer les symptômes de la séborrhée et assurez-vous de bien dormir et de vous relaxer.
Comment traiter les croûtes de lait des nourrissons
Comment lutter contre la dermatite séborrhéique chez les nourrissons
N’hésitez pas à demander conseil à votre pédiatre pour savoir comment agir. Les produits à utiliser sur la dermatite séborrhéique des enfants ne sont pas les mêmes que pour les adultes. Quels principes faut-il donc respecter ?
- N’utilisez que des produits pour enfants très respectueux et sans parfums. Lavez les cheveux avec un shampoing délicat contre les croûtes de lait dans les cheveux.
- Ne décollez pas les croûtes de lait de force ; massez le cuir chevelu délicatement avec une petite éponge et peignez doucement avec un peigne à croûtes de lait pour bien les éliminer.
- Pour apaiser la peau et atténuer les démangeaisons, utilisez des émulsions et des crèmes spéciales contre les croûtes de lait, qui atténuent les rougeurs et facilitent l’élimination des croûtes du cuir chevelu.
La séborrhée du nourrisson disparaît spontanément après quelques semaines ou mois dès lors que vous respectez une bonne hygiène quotidienne, que vous traitez bien les zones atteintes et que vous adaptez l’alimentation comme il le faut. Poursuivez donc vos efforts.
