Astuces et conseils pour les futures mamans

Félicitations, dans quelques mois, vous serez maman ! Voici quelques astuces pour bien vivre votre grossesse et prendre soin de votre corps.

De nombreuses femmes craignent l’apparition de vergetures pendant la grossesse. Ne paniquez pas, il est possible de prévenir ou d’atténuer ces petites stries ressemblant à des cicatrices. Votre corps est capable de créer la vie en seulement neuf mois à partir d’une simple petite cellule. Soyez fière de vous ! Quant aux vergetures, on peut éviter leur apparition par une bonne hydratation. Veillez à vous hydrater en buvant suffisamment et à masser les zones sujettes aux vergetures (le ventre, la poitrine, les cuisses et les fessiers) 2 x par jour avec une crème contre les vergetures.

Le terme incision du périnée vous fait peur ? L’épisiotomie, qui est le terme exact, est une intervention courante qui facilite le passage du bébé. Cependant, la cicatrisation ne se déroule pas toujours comme prévu. Pour éviter cette incision, vous pouvez masser votre périnée pendant la grossesse avec une huile de massage spéciale. Ainsi, vous préparerez cette zone à un effort inhabituel à la fin du travail d’accouchement et éviterez peut-être d’avoir une épisiotomie.

En ce qui concerne les produits de beauté pour les femmes enceintes, lisez plus attentivement la composition de chaque produit. Évitez le rétinol qui est souvent présent dans les produits pour peaux à tendance acnéique. En effet, la concentration élevée de rétinol a un effet négatif sur le développement du bébé. En été, protégez votre ventre du soleil avec une crème solaire à filtre minéral.

Astuce ! En période de grossesse, votre sensibilité est accrue. C’est donc le meilleur moment pour tester des produits cosmétiques naturels contenant un minimum d’ingrédients.

Vous êtes enfin de retour à la maison avec bébé. Il ne vous reste plus qu’à trouver un rythme qui conviendra à toute votre petite famille. Vous pourrez vous faciliter cette période mouvementée grâce à de nombreux produits, appareils et astuces. 

Le change de bébé deviendra votre routine quotidienne. La façon la plus douce et la plus simple sera de laver votre bébé dans un lavabo sous l’eau tiède. Pour les moments passés à l’extérieur, équipez-vous de lingettes. Laisser aérer la peau du bébé, qui est sujette à l’érythème fessier, et appliquez un baume régulièrement. Les couches lavables en tissus sont très pratiques. Elles font office de serviette ou d’essuie-tout universel.

Astuce ! Pour essuyer la peau délicate de bébé, vous pourrez adopter les couches en fibres de bambou. Elles sont beaucoup plus douces que celles en coton.

Quand bébé dort, maman peut s’offrir un luxe appelé la douche ! Allumez simplement le babyphone et gardez-le près de vous. Lors des suites de couches et même après, il est conseillé d’utiliser des produits d’hygiène intime qui n’irritent pas et qui renouvellent le pH naturel des parties intimes. Et pour votre bébé ? Ajoutez de l’huile dans son bain. Pendant le lavage, nettoyez soigneusement tous les plis de sa peau, ses petits doigts, ainsi que la peau sous son menton et derrière ses oreilles.

Le soutien-gorge d’allaitement est sans doute devenu votre seconde peau. Si vous ne pouvez pas allaiter, ne culpabilisez pas. Le chauffe-biberon est l’invention du siècle. Il maintient la température optimale du lait artificiel ou de la nourriture. Vous allez l’utiliser souvent et pendant longtemps. Il est très pratique non seulement à la maison, mais aussi pendant les voyages !