Profitez d’un sommeil que rien ne viendra interrompre pour vous réveiller en pleine forme ! Un masque pour dormir vous permet de profiter d’un véritable repos, car il vous met dans un noir complet et favorise ainsi une meilleure régénération de l’organisme puisqu’il prolonge la durée du sommeil profond et garantit une qualité de sommeil nettement meilleure. Fabriqué dans un tissu très doux, un masque de nuit n’exerce aucune pression sur votre visage et ne constitue aucune gêne. De conception élégante ou au contraire joyeuse, il complétera parfaitement votre garde-robe. Les masques sommeil constituent aussi d’excellents cadeaux pour tous ceux qui aiment dormir et se reposer !

Masque de sommeil – avantages

Si vous avez parfois des difficultés à vous endormir, que la lumière de l’éclairage public vous gêne ou que vous avez besoin de vous reposer au cours de la journée ou pendant un voyage, les masques pour les yeux constituent une solution idéale !

Les masques de sommeil :

ne laissent pas passer la lumière indésirable;
garantissent un repos de qualité pour les yeux et permettent de mieux dormir, aussi bien à la maison qu’en déplacement dans les moyens de transport ;
suppriment les éléments perturbateurs et aident à s’endormir plus rapidement;
permettent à l’organisme de mieux se régénérer pendant le sommeil;
sont fabriqués dans des tissus doux qui respirent et ne gênent pas du tout pendant le sommeil ;
conviennent aussi parfaitement pour la sieste;
améliorent la qualité générale du sommeil et la sensation de repos.

Pourquoi l’obscurité est-elle si importante pour la qualité du sommeil ?

Lorsque vous dormez dans le noir, votre corps est capable de secréter l’hormone du sommeil, la mélatonine, dans une quantité telle que votre corps peut réellement se reposer et reprendre de l’énergie pour que vous vous sentiez plus frais et mieux reposé au réveil. Une production suffisante de mélatonine protège également le corps contre le vieillissement prématuré et contre la formation des rides tout en présentant un effet généralement positif sur le psychisme.
La mélatonine garantit un effet tout aussi important sur le rythme circadien qui désigne le cycle biologique d’alternance de veille et de sommeil, influençant l’activité de l’organisme humain et la production d’hormones. Un sommeil au cours duquel l’obscurité est insuffisante peut donc avoir un effet néfaste sur notre santé en général.

Comment choisir le meilleur masque sommeil ?

Que vous vous apprêtiez pour un long voyage en train ou en avion, que vous souhaitiez faire une courte sieste dans la journée ou que vous ayez besoin d’un sommeil profond avant d’aller au travail de nuit, les masques sommeil sont proposés dans une très large gamme de conceptions, de designs et de matières, et parfois même avec des fonctions spéciales. Vous êtes le seul à pouvoir décider celui qui vous apportera un confort maximal.

Matières de masque sommeil

Essayez une matière luxueuse avec un masque en soie ou en satin, optez pour une version plus amusante avec un masque joyeux en peluche ou choisissez un masque coton facile d’entretien !

Un masque sommeil en satin n’irrite pas la peau sensible des yeux, il est léger et doux au toucher, vous pouvez facilement l’adapter à la forme de votre visage pour ne laisser passer aucune lumière et il ne gêne pas du tout pendant la nuit. Nous vous conseillons de le laver assez fréquemment, car il absorbe la transpiration et les crèmes de nuit.
Un masque de nuit en soie réchauffe pendant l’hiver et rafraîchit agréablement pendant l’été. La soie convient parfaitement à toutes les personnes qui ont une peau problématique. Tout comme les masques en satin, ceux en soie ont aussi besoin d’être fréquemment lavés.
Les cache-yeux pour dormir assurent un confort maximal pendant la nuit, ils sont agréables, respirent et n’exercent aucune pression sur la peau. Très faciles d’entretien et très résistants, ce sont vraiment des masques idéaux pour partir en voyage.
Les masques de nuit en peluche avec des motifs d’animaux ou de contes de fées sont des accessoires idéaux pour rejoindre le monde des rêves, ils conviennent aussi bien aux adultes qu’aux plus jeunes. Un masque en peluche est doux, il respire et il est très confortable.

Forme des masques de nuit

Lorsque vous choisissez votre masque de nuit, faites attention à sa forme. En plus d’être agréable et ergonomique, elle doit pouvoir parfaitement s’adapter à la forme de votre visage. L’élastique ou la bande velcro ne doit exercer aucune pression, mais il est important que le masque reste bien à sa place. Un masque de nuit devrait recouvrir une partie suffisante de votre visage de sorte que la lumière n’atteigne pas vos yeux.

Coffret cadeau pour un sommeil réparateur

Offrez-vous ou offrez à vos proches un beau coffret cadeau pour un sommeil réparateur. Les coffrets cadeaux pour dormir contiennent souvent un masque de sommeil accompagné d’autres accessoires :

des bouchons d’oreille pour un sommeil jamais perturbé,
des élastiques à cheveux pour maintenir vos mèches rebelles pendant votre sommeil,
une taie d’oreiller en satin pour éviter l’apparition de rides et de frisottis sur vos cheveux,
des coussinets rafraîchissants décongestionnant et contre les cernes sous les yeux.

Pensez à votre santé : offrez-vous un repos parfait pour vous réveiller totalement frais ! Pour favoriser un sommeil de qualité, essayez également les compléments alimentaires et les infusions pour dormir.