Brosse pour le corps

Ajoutez la brosse de massage à vos accessoires de soins de la peau ! À sec ou sous la douche, le brossage est une pratique simple et bon marché que vous pouvez réaliser chez vous.

Dans les deux cas, le brossage vous détend tout en agissant en tant que gommage corporel qui élimine les cellules mortes. Il peut avoir des effets positifs sur le système lymphatique et la circulation sanguine. Il peut même atténuer l’apparence de la cellulite !

Qu’est-ce que le brossage à sec et quels sont ses bienfaits ?

Le brossage à sec ou « dry brushing » est une forme de gommage corporel associé au massage de la peau. Il permet de débarrasser votre peau des cellules mortes et apporte de nombreux bénéfices !

• Le brossage à sec exfolie et aide à renouveler les cellules cutanées. Votre peau en sera lisse et illuminée, et les produits de soin seront mieux absorbés.
• Le brossage à sec favorise la circulation sanguine et stimule le drainage lymphatique.
• Il aide à lisser et raffermir la peau, atténuant ainsi les signes visibles de cellulite.
• Il facilite la détoxication du corps.
• Il réduit le risque de poils incarnés.
• Il relâche les tensions musculaires, induit un sentiment de relaxation et éveille le corps et l’esprit.

Comment faut-il choisir une brosse pour le corps ?

En fonction des matériaux utilisés, les brosses les plus courantes sont les suivantes :

• Brosse pour le corps en plastique – son avantage réside dans sa plus grande longévité. Elle est plutôt destinée à nettoyer la peau qu’à l’exfolier. Elle vous sera utile en tant que brosse pour le dos à utiliser sous la douche ou dans le bain.
• Brosse en bois aux poils naturels – respectueuse de l’environnement et plus adaptée au brossage à sec. Les poils doux sont recommandés pour les personnes qui débutent avec le brossage ou qui ont la peau sensible. Les poils plus fermes conviendront à ceux qui ont déjà un peu d’expérience et peuvent se permettre un massage plus intense.

D’autres critères de choix

• Une brosse à manche long pour le dos facilite le massage des zones difficiles d’accès.
• Si vous voulez cibler la cellulite, essayez une brosse anti-cellulite à picots massants.
• Si vous préférez le brossage sur peau humide, il vous faudra une brosse pour le dos et le corps prévue pour le bain et la douche.
• Si vous privilégiez le brossage à sec avec un effet exfoliant plus intense, optez pour une brosse naturelle conçue pour le dry brushing.

Comment effectuer le brossage à sec ?

• Pratiquez-le sur une peau sèche, de préférence avant la douche ou le bain.
• Massez en effectuant des mouvements longs et droits en direction du cœur. C’est à dire depuis les pieds vers les cuisses et depuis les mains vers les épaules. Faites des mouvements circulaires pour masser le tronc, les coudes et les genoux.
• Adaptez la pression de la brosse à la zone que vous massez. La pression devrait être réduite pour le brossage du ventre, du décolleté et d’autres zones sensibles. Le brossage ne doit jamais être douloureux ! Évitez le visage, les zones intimes et la peau lésée.
• Le brossage à sec devrait être suivi d’une douche ou d’un bain avec un gel douche hydratant ou une huile de douche apaisante.
• Pour finir, appliquez une crème hydratante ou une huile corporelle.

Consacrez environ 5 minutes à votre séance de dry brushing et répétez la procédure deux à trois fois par semaine. Vous pouvez effectuer le brossage à sec matin ou soir. Il détendra le corps le soir, alors qu’il dynamisera et redonnera de l’énergie le matin.

Que ce soit sur peau sèche ou humide, le brossage ne convient pas aux personnes atteintes d’affections cutanées comme l’eczéma ou le psoriasis.

Conseil : une brosse pour le corps doit être utilisée par une seule personne. Nettoyez votre brosse pour le corps au moins une fois par semaine – lavez les poils au savon doux et à l’eau courante, puis laissez la brosse sécher complètement en position verticale, avec les poils vers le bas.

Profitez d’une peau douce et d’un moment de détente grâce au brossage. Choisissez la meilleure brosse pour le corps sur Notino et profitez de ses bienfaits !