Tuto : Massage Gua Sha pour un visage radieux et jeune

Pour effectuer un massage Gua Sha, vous aurez besoin de la pierre du même nom – un galet de jade lisse – et de quelques gouttes d’huile pour qu’elle glisse bien sur votre visage. 

Avantages du massage Gua Sha du visage

• stimule la circulation sanguine
• améliore la production de collagène
• diminue les processus inflammatoires
• renforce et façonne les muscles du visage
• estompe les cernes sous les yeux
• éclaircit la peau
• peut contribuer à atténuer une douleur

Les cinq règles d’un bon massage Gua Sha

1. Lavez-vous les mains avant de procéder au massage. Nettoyez le galet Gua Sha et démaquillez soigneusement votre visage.
2. Pour que le galet glisse facilement, appliquez un peu de crème ou d’huile sur votre visage. 
3. Posez le Gua Sha sur le visage, le plus à plat possible. Il ne doit pas être placé de façon perpendiculaire.
4. Répétez chaque mouvement au moins trois fois.
5. Massez toujours les deux côtés du visage.

Massage Gua Sha du visage

1. Posez le galet à plat et partez du centre du menton en vous dirigeant vers le lobe de l’oreille. Appuyez légèrement sur le galet. Procédez de la même façon sur la mâchoire et le visage.
2. Pour masser vos yeux, retournez le galet du côté incurvé et massez la zone en dessous des yeux et juste en dessous des sourcils.
3. Retournez le galet à plat et massez l’ensemble du front, en partant des sourcils jusqu’à la racine du nez, vers le haut.
4. Répétez ensuite l’opération sur l’autre côté du visage.

Le massage Gua Sha du visage demande un peu d’entraînement, mais les résultats en valent la peine ! Débutez donc votre apprentissage et vous obtiendrez un visage jeune et éclatant en un rien de temps. Visionnez notre vidéo avant de commencer – nous vous expliquons précisément comment vous y prendre.