La douceur des 20 ans : beaucoup d’eau et beaucoup de sommeil
Les soirées, les nuits blanches et une peau parfois un peu terne qui manque de punch ? Nous savons tous très bien de quoi il est question, mais cela nécessite un changement. Pendant votre période de croissance et notamment après vingt ans, vous avez une opportunité idéale de prendre soin de l’hydratation de votre peau préventivement. Pour cela, il suffit de vous offrir un produit dont les résultats seront encore visibles plusieurs dizaines d’années plus tard. « Commencez à prendre soin de votre peau de l’intérieur. Cela signifie qu’il vous faut assurer un apport hydrique régulier à votre corps, que vous devez consommer des aliments à forte teneur en eau mais aussi éviter l’alcool et le café, car ces deux boissons déshydratent le corps. Dormez aussi un maximum ! », recommande une spécialiste de la Clinique de dermatologie préventive, le docteur Lucie Rajská.
Que choisir comme soins cosmétiques ?
« Les jeunes filles de cette tranche d’âge prennent souvent le démaquillage à la légère. En tant que dermatologues, nous observons beaucoup de peaux sur lesquelles se sont accumulées la pollution et les particules de poussière, c’est-à-dire des peaux qui luttent contre les comédons. Le démaquillage influence considérablement la qualité de la peau, mais il a aussi la particularité de favoriser son hydratation », nous explique Lucie Rajská. Que choisir ?
L’émulsion hydratante nettoyante Cleansers de Cerave nettoie la peau sans venir perturber son film protecteur. Sa technologie MVE assure la libération progressive de substances hydratantes dans la peau, notamment de céramides, pendant 24 heures.
Si vous rencontrez toujours des problèmes d’acné,essayez le gel nettoyant hydratant pour peau grasse à tendance acnéique Akné Nobilis Tilia. Il s’agit d’un produit végan purement tchèque, basé sur un extrait de clou de girofle, d’eucalyptus et de pamplemousse.