Comment prendre soin de son bébé ? Comment s’organiser pour le bain, le change et l’endormissement de bébé ?

Tombez amoureuse 

La relation entre la maman et le bébé est une relation comme une autre : il faut du temps pour ancrer vos rituels communs. Après l’accouchement, ne soyez pas impatiente, ni avec vous ni avec votre bébé. Apprenez à vous connaître, faites-vous des câlins, recherchez les occasions d’être ensemble « skin to skin » (au moins pendant la période qui suit l’accouchement, cela favorise non seulement le lien affectif, mais aussi la colonisation du corps du bébé par vos bactéries, ce qui est essentiel pour son immunité).  

Ne vous préoccupez pas trop du style des vêtements de bébé. Pendant les premières semaines, observez surtout les changements d’habitudes de votre bébé. Au début, les bébés dorment jusqu’à 20 heures par jour, mais la durée du sommeil change rapidement. 

Comment prendre soin d’un bébé en termes d’alimentation 

Ne réveillez pas bébé pour la tétée. Il était autrefois recommandé de respecter un intervalle de trois heures, y compris la nuit. Mais les experts s’accordent depuis longtemps à dire qu’il est préférable d’attendre que le bébé « demande » lui-même d’être nourri. Si vous n’allaitez pas, assurez-vous simplement que les biberons pour nourrir bébé soient prêts à l’avance, c’est-à-dire stérilisés ! 

Comment favoriser le sommeil de bébé et créer une routine d’endormissement 

Pendant les six premières semaines au minimum, c’est un chaos. Le bébé se réveille quand il veut, mais dort tout de même jusqu’à 20 heures par jour. Si vous le pouvez, dormez en même temps que votre bébé, même si vous vous sentez en pleine forme. La régénération après l’accouchement est difficile pour les organes internes. 

Pendant quelques jours, le nouveau-né dormira davantage le jour que la nuit. De nombreuses mamans déclarent que ce n’est que vers l’âge de trois mois qu’une routine quotidienne se met en place pour bébé. C’est à dire, le rythme du sommeil, du change de bébé, de l’allaitement et donc aussi les moments de promenade, de shopping, de café avec une amie ou de visite à la grand-mère. Cependant, on peut se fier à l’horloge interne de bébé que vers l’âge de six mois.  

Vous pourrez alors mettre en place des rituels pour faciliter l’endormissement de votre bébé. Vous pouvez lui chanter ou lire des histoires. Vous pouvez lui faire écouter des berceuses sur les baby-phones, lui offrir un doudou bébé ou utiliser des applications de bruit blanc. Ne laissez pas bébé pleurer. Un bébé de cet âge ne pleure pas pour vous « manipuler », il vous dit simplement qu’il a besoin de vous.  

Comment prendre soin de bébé, lorsqu’il ne dort pas ? 

Parlez-lui, touchez-le, faites-lui des câlins, promenez-vous avec lui dans la chambre, dans le jardin… Pendant les premières semaines, votre bébé se concentre à peine sur vous pendant la tétée (et il dort tout le temps !), il n’a pas encore besoin de jouets. Et si vous voulez lui offrir des jouets vers l’âge de deux mois, il est bon de savoir à quoi doit ressembler un bon jouet pour un bébé de cet âge. Il doit être de couleurs contrastées : en noir et blanc, puis en noir, blanc et rouge. Ce sont des couleurs qu’il percevra facilement et qui l’inciteront, par exemple, à tourner la tête.  

Au début, le bébé s’intéresse au jouet pendant quelques minutes, puis il commence à se « frotter les yeux », à fermer les paupières et à bailler. Il vous indique clairement qu’il est fatigué et que c’est le moment idéal pour vérifier s’il est temps de changer sa couche, de le nourrir ou de le coucher. N’essayez même pas de « retarder » le sommeil de votre bébé à un si jeune âge.  

Comment se déroule le bain du bébé et les autres soins d’hygiène ? 

Immédiatement après la naissance, vous allez changer votre bébé très souvent. Votre nouvelle passion ? Les couches et la recherche de celles qui conviendront le mieux, à vous et à votre bébé. Lors de chaque change, le bébé doit idéalement être lavé sur toute la zone du corps couverte par la couche. Il n’est pas nécessaire de lui donner un bain complet tous les jours.  

En outre, vous constaterez que le bain de bébé ne prend pas beaucoup de temps et que vous pouvez poursuivre avec un massage à l’aide d’une huile pour bébé. Vous pouvez également essayer de masser les gencives de bébé avec une brosse à dents qui tient sur votre doigt. Et dès que le bébé est capable de saisir les objets, on peut lui proposer une brosse à dents spéciale pour bébé (qui aidera à masser les gencives et, plus tard, favorisera également la pousse des dents) ou un anneau de dentition classique.  

Même si vous devez faire très attention à la tête de votre bébé en raison des fontanelles, procurez-vous une brosse à cheveux pour bébé. Ce n’est pas tant une question de coiffure. Beaucoup de nouveau-nés ont des croûtes de lait dans les cheveux qu’il est préférable d’éliminer progressivement à l’aide d’une brosse. Vous pouvez utiliser des huiles spéciales. 

Le meilleur moment pour le bain ? De préférence avant la tétée. Choisissez le moment après le bain, lorsque votre bébé sera déjà habillé, car la combinaison bain + lait est parfaite pour un endormissement rapide ! Toutefois, vous pouvez lui donner le bain aussi le matin, en fonction de vos préférences. Essayez, vous verrez ! 

Dans tous les cas, c’est votre bébé qui vous surprendra à maintes reprises. Il « s’écartera » des indications que proposent les livres sur bébés. Avec le temps, vous allez constater que même si la routine facilite la vie avec bébé, ce sont les moments où vous sortez de la routine qui vous rapprochent le plus. Donc, si le rythme quotidien n’est pas parfaitement mis en place, ne vous en faites pas. Un jour, ça marchera.