Soulagez votre ventre et facilitez-vous la grossesse ainsi que la convalescence après l’accouchement. Une ceinture de grossesse permet de soulager le ventre en attendant la naissance, tandis qu’une gaine après accouchement apporte confort et soutien aux muscles du ventre affaiblis après l’accouchement.

Ceinture de grossesse : le confort pour le ventre qui grossit

Pendant le 2e et le 3e trimestre de la grossesse, le ventre des futures mères peut les faire souffrir :

En préparation de l’accouchement, les ligaments et les articulations se détendent. Cela fatigue plus les muscles du dos et du ventre, qui sont donc souvent douloureux.
Par ailleurs, les futures mères peuvent sentir une pression désagréable de l’utérus sur le pubis et les hanches.
Avec le ventre qui grossit, le centre de gravité du corps se trouve modifié, ce qui provoque fréquemment une mauvaise posture. Cela peut engendrer des douleurs de dos supplémentaires.

Une ceinture de grossesse pour femmes enceintes apporte du confort au ventre, atténuant la pression sur les muscles et les articulations.

Ceintures de grossesse : avantages du port d’une gaine

Porter une ceinture pendant la grossesse permet de soulager et de soutenir le ventre qui grossit.
Elle soulage les muscles tendus du ventre et du dos.
Elle rééquilibre en partie le corps et améliore ainsi globalement l’équilibre.
Pendant la grossesse, une gaine garde le ventre bien au chaud sous les vêtements.

Comment choisir la meilleure gaine post-accouchement ?

Choisissez une matière agréable et souple.
La ceinture de grossesse devrait être réglable pour s’adapter au ventre qui s’arrondit.
Choisissez la taille en fonction de votre tour en hanches, mais avec de la marge, pour pouvoir encore la modifier au fur et à mesure que le bébé grossit.

Gaine post partum

Les premières semaines de l’enfant sont une aventure inconnue qui peut s’avérer difficile. Une ceinture post-accouchement atténue la douleur, vous permettant ainsi d’être plus active et de profiter de moments de tranquillité avec votre petit.

Pourquoi porter une gaine post accouchement ?

La ceinture après accouchement aide à resserrer les muscles détendus et à leur redonner leur forme originale.
Elle contribue à une bonne posture et aide à atténuer les douleurs du dos.
Après l’accouchement, la gaine stabilise le bassin et atténue le risque de hernie.
Elle facilite la réalisation d’exercices qui contribuent au renforcement des muscles abdominaux.

Comment bien porter une ceinture post accouchement

Vous pouvez commencer à la porter dès la maternité.
Portez-la 2 à 8 heures par jour, notamment pendant les activités fatigantes pour le ventre et le dos comme lorsque vous soulevez votre bébé, vous l’allaitez, vous faites quelques exercices ou vous le promenez dans sa poussette.
Ne portez pas de gaine post accouchement pendant la nuit.

Le plus efficace est d’en porter une pendant les 6 à 12 premières semaines après l’accouchement.

Comment choisir la taille d’une ceinture post-accouchement

Pour bien choisir la taille d’une ceinture post partum, l’idéal est de mesurer votre tour de taille après l’accouchement. Mesurez-le de préférence juste avant de commencer à porter la gaine.

Si vous voulez déjà avoir votre ceinture d’accouchement lorsque vous partez à la maternité, choisissez-en une d’au moins une taille supérieure à votre tour de taille avant la grossesse. Outre le ventre plus gros, il arrive fréquemment que les femmes enceintes prennent un peu de masse graisseuse : veillez à ne pas choisir une ceinture trop petite. La ceinture post accouchement ne doit pas être serrée au point d’être douloureuse ou inconfortable, ni de gêner les mouvements ou la respiration.

Une ceinture post accouchement convient-elle après une césarienne ?

Oui, il est d’ailleurs recommandé de porter une gaine post accouchement après une césarienne. Vous pouvez essayer la ceinture dès que la plaie a commencé à cicatriser. Tant que la porter n’est pas douloureux ni désagréable, vous n’avez aucune crainte à avoir. Le plus important est de choisir une matière agréable, qui ne frottera pas la cicatrice et ne s’y accrochera pas.

Si vous hésitez, demandez conseil à votre médecin

La grossesse et l’accouchement sont différents pour chaque femme. Si vous avez le moindre doute et ne savez pas si le port d’une ceinture de grossesse ou post accouchement convient à votre cas, l’idéal est de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

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Astuce : avec les huiles et pommades contre les vergetures de grossesse, les serviettes hygiéniques de maternité ou encore les crèmes pour les mamelons apaisantes à la lanoline, facilitez-vous encore plus la tâche pendant la grossesse ou après l’accouchement.