Adieu, le train-train quotidien. Nous, on teste un défi plein de nouvelles expériences ! Vous nous accompagnez ?

Pourquoi sortir de son cocon

La vie commence là où s’arrête votre zone de confort, dit l’écrivain Neale Donald Walsch. Or, il est très rare qu’on s’aventure jusqu’à ses lmites (ou au-delà). Il est temps de changer ! Une belle récompense vous attend :

• vous allez renforcer votre estime de soi (qui a dit que vous ne saviez ni danser ni dessiner ?),
• vous allez rencontrer de nouvelles personnes (et peut-être trouver l’amour ou l’amitié pour la vie),
• vous apprendrez de nouvelles compétences pour faire travailler le cerveau et la mémoire,
• vous allez favoriser votre bien-être mental et chasser le stress,
• vous allez booster votre créativité et votre capacité à résoudre les problèmes,
• de nouvelles connaissances vous feront avancer dans votre vie personnelle et professionnelle.

En essayant de nouvelles choses, vous ne pouvez pas vous tromper. Vous apprendrez toujours quelque chose, même si c’est de savoir que ce n’est pas le bon chemin. Prêts ?

Lundi : bouger !

Sur Instagram, vous êtes depuis longtemps en admiration devant les photos d’acroyoga ou les kilomètres parcourus par vos amis ? Et si c’était vous qui deveniez, pour une fois, l’acteur de ces formidables exploits ? Vous n’êtes pas obligé de vous prendre tout de suite un abonnement pour six mois, ou de vous entraîner pour un marathon. Il s’agit seulement de bouger pour essayer un nouveau truc. Une leçon de danse, un cours d’art martial ou même la course à pied à laquelle vous voulez vous mettre depuis des années. Tout compte ! Mais n’oubliez pas de bien vous hydrater et de prendre des compléments alimentaires de qualité spécial sport !

Mardi : focus sur les cheveux

On vous a vus : ça fait des mois que vous vous tâtez pour essayer une frange rideau ou un joli balayage cuivré, mais le courage vous fait défaut. On a une bonne vieille astuce pour ça. Demandez-vous ce qui pourrait vous arriver de grave. Au pire, vous laisserez pousser vos cheveux à leur longueur d’origine et vous retrouverez votre couleur d’avant. Info importante : pas besoin de se lancer dans des expériences extravagantes. Pour commencer, vous pouvez vous contenter d’un shampoing colorant ou d’un fer à boucler pour faire onduler vos « baguettes » raides. Vous aurez plus de courage le mardi suivant !

Mercredi : nouveau maquillage, nouveau visage

Je vais vous raconter un secret – j’ai longtemps été convaincue que les rouges à lèvres ne m’allaient pas du tout. Surtout les teintes rouges ou marrons. Puis j’ai décidé de leur laisser une nouvelle chance et aujourd’hui je ne sors quasiment plus sans me maquiller les lèvres et j’expérimente avec de plus en plus de couleurs. J’adore ça ! 

Et tout ça ne serait pas arrivé si je n’avais pas pris la décision d’essayer et de tester. Alors n’hésitez pas à mettre de côté vos chouchous maquillage un instant (pas de panique, vous les retrouverez plus tard) et testez de nouvelles couleurs d’eyeliner et de fards à paupières, de nouvelles textures et teintes de rouge à lèvres, et troquez votre vernis à ongles rouge pour un truc un peu plus amusant. Vert ou pailleté par exemple.

Jeudi : sur un nuage parfumé

Si vous avez déjà votre parfum signature, toutes nos félicitations. Pas facile de le trouver. Mais il y a tellement de choix parmi les parfums qu’il serait un peu dommage de se contenter d’un seul, non ? Ouvrez au moins ce nouveau flacon qui vous tend les bras. Un petit flirt ne peut pas faire de mal. Et si vous cherchez une bonne astuce, voici notre conseil : cette année, c’est la mode aux parfums vanillés et hespéridés aux notes de tabac. C’est aussi le moment de donner leur chance aux parfums unisexes qui font leur retour réussi.

Vendredi : une nuit un chouia plus torride

Peu importe que vous soyez en couple ou que vous profitiez d’une vie de célibataire. Les fabricants d’accessoires érotiques se démènent pour pimenter nos vies et satisfaire nos désirs. Il serait très impoli de les ignorer. Alors, oubliez la pudeur (cela fait partie de notre défi) et trouvez-vous un jouet qui pourrait vous faire plaisir dans la chambre à coucher (ou dans n’importe quelle autre pièce). Grâce à l’anonymat garanti par les courses en lignes, c’est facile même pour les plus timides !

Samedi : une expérience pour les papilles

La bouillie au petit déjeuner, le pain au dîner et les éternels cinq plats que vous alternez pour les déjeuners de week-end. Ce train-train n’a rien à faire dans votre cuisine. Faites donc un crochet par les réseaux sociaux pour trouver de nouvelles recettes ou bien achetez des ingrédients que vous n’avez encore jamais essayés (que diriez-vous de tahini ou de pâtes de konjac ?). Là, vous allez être obligé de tester de nouvelles choses ! Vous pouvez aussi participer à tout un tas de défis et mijoter un super petit plat végé ou employer votre créativité à utiliser tous les restes du frigo. Ou bien vous pouvez enfin vous mettre à une vraie alimentation équilibrée. 

Dimanche : un nouveau cocooning

La semaine a été difficile ? Alors, donnez-lui une belle conclusion – un nouveau rituel de beauté. Vous pouvez même en confier le soin à quelqu’un d’autre en vous faisant une virée au salon pour tester le microneedling professionnel ou la lamination des sourcils. Ou bien laissez quelques technologies modernes et innovantes entrer dans votre salle de bain pour rendre vos soins un peu plus efficaces. Que diriez-vous d’une brosse nettoyante visage, d’une spatule à ultrasons ou d’un appareil de luminothérapie ?

On dit que dans la vie, on regrette plus souvent ce qu’on n’a pas fait que ce qu’on a fait (et pas forcément réussi). Pensez-y et laissez une chance à la nouveauté. Tous les jours ! Vous verrez, vous aurez enfin l’impression de vivre !