10 gestes pour traiter la peau des hommes en hiver

Tout comme nous nous protégeons de l’hiver avec un manteau et des bottes, il est important d’adapter les soins apportés à notre peau en fonction de la saison. Un temps froid et venteux sans grande humidité peut rendre notre peau sèche et gercée ou entraîner des irritations désagréables. Quelques gestes simples et des produits adaptés permettent de conserver une peau éclatante, même en hiver.

1. La purification proprement dite 

Quelles étapes sont indispensables ? Il faut nettoyer ! Seul un nettoyage régulier vous permettra d’éliminer les traces d’irritations, les impuretés, le sébum et les cellules mortes de la peau. En fonction de votre type de peau, choisissez un gel ou un baume nettoyant doux qui éliminera les impuretés sans dessécher.

2. Une hydratation parfaite constitue la base 

Climatisation et chauffage, passage du froid à la chaleur, faible humidité de l’air – votre peau réclame sa dose d’hydratation en hiver. Optez de préférence pour une crème hydratante de qualité à la texture riche contenant des ingrédients tels que l’acide hyaluronique, les peptides ou la glycérine.

3. Découvrez la magie du gommage

Débarrassez-vous des cellules mortes, des pores obstrués et des impuretés avec un gommage en douceur. Votre peau sera merveilleusement douce et votre soin hydratant bien mieux absorbé.

4. Protégez-vous contre les rayons solaires

Oui, même en hiver ! Le soleil hivernal peut abîmer la peau et entraîner son vieillissement prématuré. Appliquez une crème de jour avec un facteur SPF minimal de 30 chaque matin, quels que soient le temps ou la saison. Utilisez une protection plus élevée si vous séjournez à la montagne.   

5. Diminuez la température de l’eau sous la douche

Prendre une douche chaude fait partie des grands plaisirs de l’hiver, mais une température trop élevée peut éliminer les fluides naturels de votre peau et la dessécher. Optez plutôt pour une température agréable et raccourcissez le temps passé sous la douche. 

6. Veillez à vous hydrater

Le manque d’hydratation influe sur le corps et sur la peau. Efforcez-vous de boire régulièrement, même en hiver, lorsque le froid nous incite à moins le faire. Il est important de maintenir votre peau hydratée à l’intérieur. Veillez à limiter votre consommation d’alcool et de caféine et commencez chaque journée en buvant de l’eau tiède mélangée au jus d’un citron. Cela sera bénéfique pour votre peau, mais aussi pour votre digestion. 

7. Ne négligez pas la crème sur les mains et les lèvres

Ces parties du corps sont les plus exposées aux conditions défavorables pendant l’hiver, mais nous avons tendance à souvent les oublier. Conservez toujours une crème hydratante pour les mains et un baume à lèvres à portée de main pour vous protéger contre le froid et le vent. Portez des gants et appliquez la crème après vous être lavé les mains. Vous ne serez pas le seul à apprécier les baisers agréables et les mains douces.

8. Évitez les produits agressifs

Durant l’hiver (et tout au long de l’année), évitez les produits nettoyants agressifs, ainsi que les lotions  contenant de l’alcool qui peuvent assécher et perturber la barrière naturelle de la peau.

9. Procurez-vous un humidificateur d’air

Mettez en place un environnement confortable pour votre peau et votre santé en installant chez vous un humidificateur d’air. L’air humidifié vous permettra de maintenir une humidité optimale dans votre intérieur – ce qui sera profitable pour votre peau agressée par le gel et le froid.

10. Offrez du repos à votre visage

Parfois, il vaut mieux ne rien faire. Littéralement. N’étalez pas trop de produits sur votre peau, rendez-vous dans un sauna ou au spa et laissez votre peau se reposer en même temps que vous. Allez-vous y penser au moins une fois par semaine ? Votre corps et votre esprit ont besoin de ce calme.

Nous souhaitons tous profiter de l’hiver confortablement, en bonne santé et en restant frais. Alors, Messieurs, combien de ces conseils allez-vous intégrer à votre routine de soins de la peau ?