Nouveautés soins dentaires ! Voici les technologies intelligentes

Bien s’y prendre constitue la base

La base de toute bonne hygiène dentaire est certainement d’éliminer la plaque de la surface des dents. « Il faut se laver les dents un minimum de deux fois par jour, le matin après le petit-déjeuner et le soir avant d’aller se coucher, sans manger une fois le brossage effectué et en ne buvant que de l’eau », explique Lucie Hronková, hygiéniste dentaire au cabinet H33.

Pensez également à nettoyer les espaces interdentaires. « Une fois par jour suffit. Un hygiéniste dentaire vous apprendra la bonne technique et vérifiera l’état de votre dentition lors de visites régulières afin de s’assurer que vos dents restent toujours propres et saines » explique la spécialiste. 

À quel moment faut-il changer de brosse ?

Vous changez régulièrement de brosse à dents ou attendez qu’elle soit à bout de force pour la remplacer ? « Il faudrait changer de brosse environ tous les trois mois. Cela permet de préserver les fibres nettoyantes qui s’effilochent avec le temps, même si cela n’est pas toujours visible », explique l’hygiéniste dentaire en rappelant qu’il est nécessaire de toujours remplacer sa brosse après un rhume ou une grippe.

Comment choisir la bonne brosse à dents ? Choisir en fonction de la couleur ne suffit pas. « La brosse à dents idéale doit être souple, dotée d’une petite tête et de poils denses et plantés droit », conseille Lucie Hronková. 

Suivez l’air du temps ! Votre tâche sera facilitée 

Les technologies intelligentes ont déjà amélioré presque chaque aspect de la vie et les soins dentaires ne font pas exception. Les brosses à dents électriques et les jets dentaires en sont la preuve. Pourquoi s’y intéresser ?

Une brosse à dents électrique possède de nombreux avantages par rapport à une brosse classique :

1. Un nettoyage plus efficace : Les vibrations et les rotations permettent d’éliminer davantage de plaque et de résidus alimentaires qu’une brosse à dents manuelle. 
2. Une utilisation plus facile : Les mouvements automatisés d’une brosse à dents électrique facilitent généralement le nettoyage.
3. Une meilleure portée : Vous pouvez choisir parmi plusieurs types de têtes de forme et taille différentes pour votre brosse à dents électrique. Cela vous permettra de nettoyer plus facilement les zones difficiles à atteindre. 
4. Diverses fonctions : Les brosses à dents électriques proposent des fonctions supplémentaires telles que différents modes de nettoyage, des capteurs de pression ou une minuterie intégrée qui vous permettront de laver encore mieux vos dents.

Jets dentaires

Vous aimez vous aussi cette agréable sensation de propreté et de fraîcheur dans votre bouche ? Pour des résultats optimaux, utilisez un jet dentaire lors de votre routine de soins. Le jet vous permettra de nettoyer les espaces interdentaires en profondeur tout en éliminant les éventuels résidus alimentaires et la plaque dentaire. 

Vous nettoierez également les zones difficiles d’accès situées le long du sillon gingival où les bactéries entraînant des inflammations peuvent s’accumuler. Vous diminuerez également les risques de parodontite. Le jet d’eau fin permet également de masser les gencives pour les rendre plus saines en améliorant la circulation sanguine dans le cadre de soins réguliers.

Comment prendre soin des dents des enfants ?

Il faut commencer à en prendre soin dès l’apparition de la première dent. Optez pour un modèle souple de brosse à dents pour enfant et lavez les dents deux fois par jour. Effectuez une première visite chez le dentiste lorsque votre enfant aura environ un an – il devrait alors avoir quatre dents en haut et quatre en bas. Le praticien vous indiquera l’hygiène dentaire à adopter ainsi que la bonne façon de doser le fluor. 

Une fois atteint l’âge de deux ans (au plus tard), apprenez à votre enfant la bonne technique pour se brosser les dents et utiliser le fil dentaire. Avec l’aide de votre dentiste ou d’un hygiéniste dentaire, expliquez-lui l’importance des soins et recourez à des jeux ou à des récompenses pour que le brossage devienne une routine appréciée. Les brosses à dents soniques pour enfants pourront vous y aider – elles sont nombreuses à posséder des applications amusantes.   

Les meilleurs aliments pour un sourire étincelant

À quelle fréquence pensez-vous à la santé de vos dents en achetant de la nourriture ? Sûrement trop peu souvent. Certains aliments permettent de favoriser la santé et la force de vos dents de l’intérieur. C’est notamment le cas des produits laitiers dont la teneur en calcium renforce l’émail des dents. Les fruits et les légumes favorisent la bonne santé des gencives et préviennent le risque d’apparition des caries, les noix  sont riches en calcium et en phosphore et les céréales complètes contiennent de la vitamine B et du fer, excellents pour la santé des gencives. 

Le simple fait de boire de l’eau pure permet également de rincer votre bouche et de réduire l’accumulation d’acide pouvant occasionner des caries. N’hésitez pas non plus à boire du thé vert, car il contient des polyphénols qui protègent les dents et limitent la formation de plaque.

Vous savez à présent vous occuper correctement de vos dents et pourquoi leur apporter les soins les plus modernes ? Dans ce cas, ne perdez pas de temps, vous bénéficierez bientôt d’un beau sourire, éclatant de santé.