Accessoires de fitness
Un bon équipement de fitness pour des entraînements efficaces
Savourez le plaisir de bouger et améliorez votre condition physique. Pour rester en bonne santé, diverses organisations de santé recommandent de combiner trois types d’activité physique : la marche régulière, une activité d’endurance cardio (course à pied, jogging, aérobic, zumba, vélo...) et des exercices de renforcement musculaire. Vous n’avez ni le temps ni les accessoires nécessaires ? Bonne nouvelle : vous trouverez chez Notino tous les accessoires fitness dont vous aurez besoin. Mais comment faire si les salles de gym ne vous attirent pas ?
Équipez-vous d’accessoires de musculation pour la maison
Que vous soyez débutant ou que vous ayez envie de pimenter vos entraînements avec de nouveaux exercices, vous allez apprécier nos accessoires pour faire du sport à la maison :
- haltères (haltères monobloc ou kit d’haltères avec barre et poids) – en utilisant les haltères de musculation, vous augmentez les performances de votre corps (et le volume de vos muscles) à chaque entraînement
- corde à sauter – excellente pour fatiguer les bambins trop énergiques, c’est également un accessoire parfait pour tonifier votre système cardio-vasculaire et brûler des calories ; vous trouverez chez nous le nec plus ultra de la corde à sauter, comme les cordes avec compteur ou cordes lestées qui vous feront doublement transpirer et muscler vos bras
- élastiques de fitness (élastiques de musculation) – indispensables dans votre équipement de gym maison, ils existent en plusieurs modèles ; incomparablement efficaces pour muscler le bas du corps, ils vous feront prendre conscience des muscles de vos cuisses et hanches dont vous ignoriez l’existence
- coussin d’équilibre – n’ayez pas peur de solliciter les muscles du centre de votre corps : un noyau vraiment puissant fournit la force dont vous avez besoin pour d’autres exercices tout en prévenant le mal de dos
- ballon de gym – et si vous remplaciez votre vieux fauteuil de bureau par un ballon de gym ? Il vous obligera à vous tenir droit et vous permettra de vous muscler tout en travaillant ; il s’intégrera également très bien à vos séances d’étirement ou de gym à la maison
- roulette abdominale – conçue pour renforcer les abdos, cette petite roulette toute bête vous permet, si vous l’utilisez régulièrement, d’obtenir des muscles abdominaux durs comme fer
- poids pour chevilles et poignets – vous les apprécierez si vous pratiquez la musculation au poids du corps qui devient trop facile pour vous, mais également si vous voulez associer promenade et musculation
- bloc de yoga – si vous avez déjà suivi des cours en ligne ou en présentiel, vous connaissez sûrement cet accessoire de yoga – rien ne vous empêche d’utiliser les blocs à la maison et de transformer vos séances maison en véritables cours en salle
Par ailleurs, les messieurs apprécieront sûrement de trouver sur notino.fr des poignées pour pompe (qui rendront les pompes encore plus efficaces) et ceux qui trouvent les haltères trop faciles pourront opter pour des sangles de suspension.
Accessoires de musculation pour salle de sport
La salle de sport locale est déjà votre deuxième maison ? Vous trouverez quand même chez nous des accessoires de musculation adaptés :
- gants de musculation – dites adieu aux ampoules et aux paumes rugueuses – avec les gants de musculation, vous ne laisserez échapper aucune barre ni aucun haltère, tout en gardant vos mains douces comme une peau de pêche
- bandes de résistance – si vous voulez apprendre à faire des tractions, cette bande élastique peut vous aider – il suffit de vous entraîner pendant quelques semaines à l’aide d’un set de bandes élastiques et vous serez bien plus à l’aise pour vous lancer ; vous recyclerez ensuite vos élastiques pour muscler vos hanches et fessiers aussi bien en salle de gym que chez vous
- sangles de tirage – vous soulevez déjà des charges lourdes en salle de musculation, mais vous êtes limité par des prises incertaines ? Misez sur des sangles de tirage qui empêcheront la barre de glisser tout en protégeant vos mains et vos doigts
Trouvez non seulement votre équipement de musculation, mais également des accessoires de massage ou des aliments diététiques. Un train de vie sain est une affaire complexe, mais notino.fr est là pour vous aider à en maîtriser toutes les facettes.