Accessoires de musculation

Si vous débutez le fitness ou le sport en général, vous n’êtes certainement pas obligé d’acheter tous les équipements possibles et imaginables. Bien choisis, quelques accessoires de fitness pour la maison sauront toutefois vous motiver, raccourcir vos phases de récupération et vous aider à prendre de bonnes habitudes. Regardons ensemble quels sont les accessoires de gym existants et en quoi ils peuvent vous être utiles.

Quels sont les accessoires de fitness que vous pouvez trouver ?

• Bandes, orthèses et bandes de strapping – ce type d’équipement est surtout utile en cas de douleur ou de blessure. Les bandes de maintien de poignet et les genouillères sont destinées à maintenir les articulations et à prévenir les blessures, tandis que les bandes de strapping corrigent les tensions ou les relâchements musculaires et décongestionnent.
• Montres intelligentes et bracelets connectés – un bracelet de sport vous surveille et soutient dans vos efforts en comptant vos pas et en veillant sur votre sommeil. Si vous faites de la course à pied ou du vélo, vous apprécierez les services d’une montre de sport qui mesure non seulement la distance, la durée et la vitesse de vos courses, mais aussi votre fréquence cardiaque.
• Accessoires de massage – tout le monde aime s’abandonner à un massage détendant, pas vous ? C’est juste qu’il n’est pas toujours simple de trouver le bon masseur ni du temps pour lui rendre visite. Bonne nouvelle : vous pouvez profiter des bienfaits d’une séance d’auto massage à la maison. Il suffit de se procurer un foamroller ou rouleau de massage, un pistolet massant, ou tout autre accessoire de massage qui vous aidera à relaxer vos muscles après le sport.
• Boîtes à goûter et boîtes alimentaires – la préparation de repas à emporter au bureau, en randonnée ou ailleurs vous permet d’économiser de l’argent et d’atteindre plus facilement vos objectifs sportifs. Et puisque le pratique n’exclut pas l’esthétique, égayez vos repas avec de jolies boîtes de conservation et mugs isothermes. Si vous avez un écolier à la maison, vous allez adorer les astucieuses boîtes à goûter pour enfants.
• Accessoires de fitness – bandes élastiques, haltères, sangles de suspension, accessoires de yoga et de pilates, cordes à sauter, ballons de gym, coussins d’équilibre ou encore roulettes abdominales... Avec les produits de notre catégorie accessoires de fitness, vous aurez vite fait de vous aménager une véritable salle de musculation à la maison. Si votre objectif à court terme n’est pas d’avoir une salle de sport chez vous, vous trouverez sûrement des accessoires de fitness qui rendront vos entraînements en salle plus agréables et efficaces – comme des gants de musculation par exemple.
• Shakers et gourdes – le sujet de l’hydratation et son importance suffirait à lui seul à remplir une encyclopédie. S’il vous arrive d’oublier de vous hydrater correctement, une gourde pratique peut être très motivante. Il suffit de la remplir et la garder toujours en vue sur votre bureau : vous aurez fait la moitié du chemin ! Un shaker pour bien mélanger son booster pré-entraînement ou sa dose de protéines fait quant à lui partie des indispensables de tout sportif.
• Autres accessoires – cette catégorie regroupe d’autres accessoires pour faire du sport ou pour équiper une salle de gym à la maison : écouteurs sans fil parfaits pour les séances de jogging ou d’entraînement, pèse-personnes pour suivre vos progrès en perte de poids ou prise de muscles, ou d’autres objets pratiques qui vous accompagneront vers vos objectifs.

Si les accessoires fitness peuvent vous amener à bien bouger, la meilleure motivation reste toujours le résultat. Vous l’atteindrez plus rapidement avec une bonne nutrition sportive et une alimentation diététique !

Voir aussi

Marques populaires