Comment se débarrasser de l’acné dans le dos ? Nos 6 conseils pour vous aider

Quelles sont les causes de l’acné du dos

Les causes de l’apparition de l’acné dans le dos, parfois appelée « bacné » (de l’anglais back acne) sont similaires à celles du visage : une surproduction de sébum, l’accumulation des cellules mortes et la prolifération des bactéries.

« L’acné touche généralement les zones du corps avec forte présence de glandes sébacées : outre le visage, c’est précisément le haut du torse », explique Dr. Jana Třešňák Hercogová de la clinique Dermatologie de Prof. Hercogová.

La peau du dos est plus épaisse, ses pores sont plus larges que sur le visage et, surtout, elle est enfermée sous les vêtements qui l’empêchent de respirer et provoquent des irritations mécaniques. Combiné à la tendance que nous avons tous à moins y penser lors de notre hygiène quotidienne, cela crée un environnement propice à l’apparition des boutons.

Il ne faut pas non plus oublier la génétique et l’influence des hormones. Chez les hommes, l’acné dorsale apparaît en lien avec le taux de testostérone qui est naturellement plus élevé. Chez les femmes, elle peut être déclenchée par les fluctuations hormonales : bien souvent elle apparaît après l’arrêt de la contraception.

Il y a bouton et bouton

Pour que le traitement de l’acné dorsale soit vraiment efficace, il faut bien distinguer les différents types de boutons et identifier les vôtres. Car même ici, l’acné se manifeste sous plusieurs formes :

• Les comédons dans le dos : Il s’agit en fait de pores bouchés. Les points noirssont dus à l’oxydation du sébum au contact de l’air, tandis que les points blancs restent piégés sous la couche supérieure de la peau.
• Acné sous-cutanée du dos : Souvent douloureux, ces boutons rouges n’ont pas de « tête » visible. L’inflammation est profonde et toute tentative de les faire sortir peut aggraver la situation.
• Acné kystique du dos : La forme la plus problématique, avec des kystes larges, purulents et profonds. Ce type d’acné est souvent très douloureux et comporte un risque très élevé de formation de cicatrices permanentes.

« L’acné peut être présent sur tout le dos, elle peut être chronique et laisser des marques. Cette forme est surtout fréquente chez les adolescents et les jeunes hommes. Il s’agit d’une affection cutanée caractérisée par une kératinisation excessive au niveau des orifices des glandes sébacées et à la surface de la peau, » précise professeur Jana Třešňák Hercogová.

6 conseils pratiques pour se débarrasser de l’acné dorsale

Si vous êtes concernés par l’acné dans le dos, ne baissez pas les bras. Quelques changements peuvent vous assurer des résultats rapides. Voici 6 conseils pratiques pour éliminer les boutons dans le dos et retrouver une peau nette.

1. Adoptez des vêtements respirants

Des vêtements serrés en tissu synthétique peuvent retenir la transpiration et créer un environnement propice à l’apparition des boutons. Privilégiez le coton, le lin et d’autres matières respirantes qui n’irritent pas la peau.

2. Veillez à une bonne hygiène après les séances de sport

Après un jogging, une séance de fitness ou d’autres activités physiques, la peau accumule la transpiration et les bactéries qui peuvent aggraver considérablement votre acné. Le mieux, c’est de prendre une douche tout de suite, mettre des habits propres et éviter de garder un t-shirt humide trop longtemps.

3. Accordez à votre dos un nettoyage en profondeur

Vous vous contentez en général de passer un peu d’eau dans le dos ? Si vous avez des boutons, il est pourtant important de bien nettoyer cette zone tous les jours, avec soin. Adoptez un savon spécial ou un gel douche anti-acné pour le dos. Vous pouvez également opter pour un gommage corporel doux qui débarrasse la peau des cellules mortes.

4. Choisissez des soins cosmétiques aux actifs adaptés

Vous vous demandez quels sont les actifs les plus efficaces contre l’acné dorsale ? Les crèmes à l’acide salicylique, au niacinamide, au zinc ou à l’huile d’arbre à thé peuvent considérablement vous aider. Ces substances aident à nettoyer les pores, apaiser la peau et prévenir la formation de nouveaux boutons. Veillez toutefois à choisir des produits doux qui n’assèchent pas la peau.

5. Adoptez des soins ciblés

Vous connaissez les patchs anti-imperfections ? Vous les trouverez en version spéciale adaptée au dos. Ils sont plus larges, tiennent bien en place et agissent directement sur les zones concernées. Pour plus de puissance, optez pour des traitements localisés – plus concentrés que les crèmes, ils viennent à bout de l’acné plus rapidement.

6. Concentrez-vous sur les cicatrices

Si vous ne pouvez pas éviter les cicatrices post-acné dans le dos, essayez de soutenir la régénération de la peau. L’huile d’églantier ou l’huile d’onagre sont parfaites pour cela. Pour apaiser la peau, vous pouvez également appliquer le gel d’aloe vera, et pour éclaircir les taches pigmentaires dues à l’acné, le rétinol sera bien adapté. 

Les remèdes de grand-mère pour l’acné du dos. Efficaces ?

On vient de passer en revue les méthodes approuvées pour se débarrasser de l’acné du dos. Bonne nouvelle : certains remèdes naturels peuvent aussi valoir le coup, si on les utilise correctement.

Nos grands-mères n’ont pas fini de vanter les bienfaits de la camomille. Elle a des effets apaisants et peut être bénéfique sur les irritations. Il suffit de faire une infusion un peu concentrée, laisser refroidir et appliquer en cataplasme sur le dos.

Doté de propriétés anti-bactériennes, le vinaigre de cidre est un autre produit maison qui fait des miracles contre l’acné. L’inconvénient, c’est qu’il peut se montrer trop agressif pour les peaux sensibles. Si vous voulez l’essayer, diluez-le fortement à l’eau et testez sur une zone restreinte.

Le sel de mer ou le sel d’epsom peut aider à nettoyer délicatement la peau et à désobstruer les pores. Nous vous recommandons un bain rapide 1 à 2 fois par semaine, en complément d’autres soins.

À quel moment consulter un médecin pour votre bacné ?

Vous avez essayé différents produits anti-acné aux actifs ciblés, vous avez une hygiène irréprochable, mais les boutons s’accrochent encore ? Il est peut-être temps d’aller voir un spécialiste. « Le traitement de l’acné doit être confié aux dermatologues. Les patients ne devraient pas avoir peur des traitements par voie orale qui, commencés rapidement, résolvent le problème de manière durable, » conclut professeur Jana Třešňák Hercogová.

Avant d’aller voir votre dermatologue, vous pouvez aussi essayer les services des salons cosmétiques. Ils sont nombreux à proposer des traitements ciblés de l’acné du dos et des épaules, parfois en utilisant des thérapies laser. 

Vous avez apprécié cet article ? Alors, ne manquez pas notre newsletter : elle vous propose des idées, des astuces et aussi de nombreuses offres spéciales du monde de la beauté. Il suffit de cliquer sur notino.fr/newsletter.